مفهوم بدن پرانیک در هاتایوگا چیست؟

برای درک این موضوع که بدن پرانیک در هاتایوگا به چه معناست ابتدا باید کمی بیشتر به بدن توجه کنیم و از خودمان چند سوال بسیار ساده را بپرسیم.

سپس به مفهوم پرانا بپردازیم و آن را از نگاه هاتایوگا توضیح دهیم و در آخر قطعا خودتان به تنهایی متوجه خواهید شد که منظور از بدن پرانیک در هاتایوگا چیست و چرا پرداختن به آن از اهمیت بالایی برخوردار است.

بدن خود را چگونه شناخته اید؟

آیا تا به حال به بدن خود توجه کرده اید؟ مثلا در حین آشپزی یا انجام یک کار مثل کتاب خواندن یا همین خواندن مقاله پیش رو، آیا توجه کرده اید که چگونه چشم ها کلمات را میبینند؟ چگونه در لحظه شما جملات را درک میکنید؟ چگونه در همین حین نفس میکشید و یا شاید در یک وضعیتی بدنتان را قرار داده باشید و مدام پاهای خود را تکان دهید؟

تا به حال به این موضوع توجه کرده اید که چگونه میتوانید غذا بخورید یا آب بنوشید؟ چگونه بدون دخالت شما غذا در بدنتان تبدیل به انرژی میشود و به شما جان میدهد؟

تا به حال به این موضوع توجه کرده اید که چگونه میشود در هر لحظه نفس کشید؟ حتی زمانی که صحبت میکنید یا خواب هستید؟ به نظر می آید در این مواقع نفس نمی کشیم، اما چه طور ممکن است؟ تمام سلولهای بدنمان برای هر فعالیتی به اکسیژن نیاز دارند و آن را از طریق نفس کشیدن تامین میکنند.

همه این سوال ها و بسیاری سوال دیگر که ممکن است هم اکنون به ذهن شما نیز خطور کرده باشد این اصل را برای ما روشن میکند که نیرو و انرژی در بدنمان وجود دارد و تمام این فرایند ها را کنترل و تنظیم میکند بدون اینکه ما در جریان آنها باشیم و یا حتی بر روی آنها اراده ایی داشته باشیم. در شاید بسیاری از این مواقع به آنها آگاه نباشیم و به کل فراموش کرده باشیم که چگونه بدنمان بدون دخالت و اراده ی ما فعالیت میکند و حیات ما را ممکن می سازد.

درست است این انرژی را نمی توان به طور مستقیم دید و حسش کرد اما وجود دارد و آثار و نشانه هایش نه تنها در بدن ما بلکه در بدن تمام انسان ها و موجودات زنده دیگر نیز قابل رویت و درک است.

بیایید دست از انکار برداریم و به بدن پرانیک ایمان بیاوریم.

بدن پرانیک همان بدن انرژیکی ماست که حیات به ما بخشیده است و تمام اعمال حیاتی ما را انجام می دهد بدون نقص و در هر لحظه.

آشنایی با مفهوم پرانا:

پرانا در سنت یوگا به معنای نیروی حیات است. بدن ما برای زنده بودن به پرانا نیاز دارد به بیان دیگر به انرژی حیات بخش نیاز دارد.

این انرژی هایی که بدنمان دریافت میکنند به انواع مختلفی طبقه بندی میشوند که در اینجا به انواع آنها اشاره می کنیم.

انواع انرژی های مورد نیاز بدن:

انرژی مواد غذایی:

بدن ما برای ادامه حیات خود به قند و چربی حیوانی مانند دنبه نیاز دارد تا از این طریق انرژی نیاز مورد برای انجام فعالیت های فیزیولوژی خود را تامین کند.

بنابراین میرسیم به اصل پاک سازی بدن در هاتایوگا. اینکه ما چه غذایی میخوریم بسیار اهمیت دارد و میتواند انرژی های پرانیک بدن ما را تحت تاثیر قرار دهد.

اکسیژن:

اکسیژن یکی از اصلی ترین انرژی هایی است که برای انجام فرایند های سلولی بسیار اهمیت دارد.  بدون اکسیژن سلول ها قادر به انجام هیچگونه فعالیتی نیستند و از بین می روند ،در واقع ما زنده نخواهیم ماند. بنابراین رساندن اکسیژن کافی و مناسب به بدن بسیار اهمیت دارد. در این جا به اصل پرانایاما در هاتایوگا میرسیم. انجام تمرین های تنفسی میتواند سلامت ریه های ما را تامین کند و باعث شوند که اکسیژن کافی به تمام اندام ها و سلولهای بدنمان برسد و همه فرایند ها به خوبی و درستی انجام شوند. همچنین بودن در طبیعت نیز میتواند به ما کمک کند تا اکسیژن کافی و مناسب و با کیفیتی را وارد بدن کنیم. بنابراین یکی دیگر از عواملی که به بدن پرانیک ما کمک میکند ،اکسیژن است.

انرژی های الکترومغناطیس:

بدن ما مثل هر موجود زنده دیگری مدام از کرات و سیاره های مختلف انرژی های الکترومغناطیس دریافت میکند و البته نیز ارسال میکند. میتوان گفت بدنمان مثل یک آنتن رفتار میکند مدام در حال دریافت و ارسال انرژی های الکترومغناطیس است.

این انرژی ها در ۷ مرکز در بدن در گردش هستند و به اندام ها و سلولهای بدن انرژی میدهند تا فعالیت های خود را انجام دهند. اگر به هر دلیلی انرژی های الکترو مغناطیس در این مراکز کاهش یایند و یا از تعادل خارج شوند اندام ها و سلولهای بدنمان قادر نخواهند بود فعالیت های خود را به درستی انجام دهند و حیات و سلامتی ما به خطر می افتد.

بدن پرانیک ما دارای انرژی های الکترومغناطیسی نیز می باشد.

بگذارید در یک جمله ساده به شما بگویم که آنچیزی که انرژی های پرانیک بدن ما را کاهش میدهند و باعث بیماری در ما میشوند افکار منفی و نگرش های نامناسبی است که با صفات خداوند منافات دارد.

سخن پایانی:

نتیجه گیری این مقاله را به خود شما می سپارم و تنها مقاله را با این جملات به پایان میرسانم که آنچه را که هاتایوگا از بدن پرانیک و خالص کردن آن در سالهای گذشته مطرح کرده است در سال های اخیر همگی توسط علوم مدرن به اثبات رسیده است. اگر در مسیر یوگا هستید با تمام قلبتان از خداوند بابت این لطف و رحمتش سپاس گزاری کنید و اگر هنوز پا به این مسیر نگذاشته اید کمی تامل کنید و از همین الان برای بیداری و رشد آگاهی خود اقدام کنید.