ADD ANYTHING HERE OR JUST REMOVE IT…
SaRashidYoga
  • خانه
  • تن آگاهی
    • سلول شناسی
  • یوگا روتین
    • کلاس های یوگا ۱۰ دقیقه ایی
    • کلاس های یوگا ۲۰ دقیقه ایی
    • کلاس های یوگا ۳۰ دقیقه ایی
    • کلاس های یین یوگا
    • یوگا در خانه
  • خانه کتاب یوگا
    • کتاب YinSights
    • The Neuroscience of Yoga and Meditation
    • Yoga Therapy
  • فروشگاه
    • کتاب های ترجمه شده
    • یوگاسادنا
      • دوره ۵ روزه یوگاسادنا برای خواب راحت
      • یک هفته یوگاسادنا برای کشش عمیق
      • یک هفته یوگاسادنا برای قلب منسجم
  • بلاگ
  • داستان آشنایی من
  • درباره ما
ورود / ثبت نام
جستجو
0 محصول تومان0
منو
SaRashidYoga
ورود / ثبت نام
0 محصول تومان0

وبلاگ

خانهآرشیو دسته بندی "وبلاگ"
تاریخچه یوگا چیست؟
27 خرداد
وبلاگ

تاریخچه یوگا چیست؟ بررسی سبک های مختلف یوگا

  • خرداد ۲۷, ۱۴۰۴
  • توسط admin-yoga سارا رشید
  • ۰ دیدگاه
قدمت یوگا تاریخچه یوگا چیست؟ ، نوشته‌های اولیه در مورد یوگا که قدمت آنها به بیش از 5000 تا 10000 سال پیش برمی‌گردد و در منابع مختلفی ی...

ادامه مطلب

اصول اصلی تمرین آسانا در یوگا
27 خرداد
وبلاگ

اصول اصلی تمرین آسانا در یوگا

  • خرداد ۲۷, ۱۴۰۴
  • توسط admin-yoga سارا رشید
  • ۰ دیدگاه
4 اصل اساسی تمرین آساناها در یوگا اصول اصلی تمرین آسانا در یوگا ، در یوگای مدرن، هدف اصلی و عمیق‌تر تمرین آسانا اغلب به دلیل تلاش طاقت...

ادامه مطلب

یوگاسانا (آسانا) چیست؟
27 خرداد
وبلاگ

یوگاسانا (آسانا) چیست؟

  • خرداد ۲۷, ۱۴۰۴
  • توسط admin-yoga سارا رشید
  • ۰ دیدگاه
وضعیت های یوگا یا یوگاسانا(آسانا) چیست؟ در دنیای آسانا غرق شوید، جایی که حرکات یوگا دریچه‌ای را به سوی ارتباطی عمیق‌تر با خودتان به سوی...

ادامه مطلب

آشنایی با اصول و مفاهیم کلیدی یوگا
21 خرداد
وبلاگ

آشنایی با اصول و مفاهیم کلیدی یوگا

  • خرداد ۲۱, ۱۴۰۴
  • توسط admin-yoga سارا رشید
  • ۰ دیدگاه
تعریف یوگا آشنایی با اصول و مفاهیم کلیدی یوگا، یوگا یک تمرین معنوی جامع است که از هند باستان سرچشمه گرفته است و ذهن، بدن و روح را برای...

ادامه مطلب

30 مزیت تمرین روزانه یوگا
21 خرداد
وبلاگ

۳۰ مزیت تمرین روزانه یوگا

  • خرداد ۲۱, ۱۴۰۴
  • توسط admin-yoga سارا رشید
  • ۰ دیدگاه
به دنبال انگیزه ای برای ادامه تمرین روزانه یوگا خود هستید؟ در مطلب 30 مزیت تمرین روزانه یوگا با ما همراه باشید. در اینجا 30 مزیت یوگ...

ادامه مطلب

یوگا برای مبتدیان
19 خرداد
وبلاگ

یوگا برای مبتدیان، چگونه یوگا را شروع کنیم؟

  • خرداد ۱۹, ۱۴۰۴
  • توسط admin-yoga سارا رشید
  • ۰ دیدگاه
دام اول: تعدد آساناها یوگا برای مبتدیان، چگونه یوگا را شروع کنیم؟ به عنوان یک دانشجوی جدید یوگا، مواظب باشید که در دام تعداد زیاد آسان...

ادامه مطلب

مفهوم کشش ذهن در یوگا
12 خرداد
وبلاگ

مفهوم کشش ذهن در یوگا

  • خرداد ۱۲, ۱۴۰۴
  • توسط admin-yoga سارا رشید
  • ۰ دیدگاه
کشش ذهن به چه چیست؟ مفهوم کشش ذهن در یوگا ، آیا تا به حال با مفهوم کشش ذهن(mind stretching)  برخورد کرده اید؟ این یک اصل در یوگاست. هر...

ادامه مطلب

یوگا در خانه
14 اردیبهشت
وبلاگ

 راهنمای کامل تمرین یوگا در خانه

  • خرداد ۱۱, ۱۴۰۴
  • توسط admin-yoga سارا رشید
  • ۰ دیدگاه
نحوه یادگیری یوگا در خانه چگونه یوگا در خانه را شروع کنیم؟ همه ما میتوانیم خودمان یوگا را در خانه یاد بگیریم. فقط کافی است با معلم همر...

ادامه مطلب

انقباض ایزوتونیک با تمرینات یوگا
03 اردیبهشت
وبلاگ

انقباض ایزوتونیک با تمرینات یوگا

  • خرداد ۱۹, ۱۴۰۴
  • توسط admin-yoga سارا رشید
  • ۰ دیدگاه
نحوه عملکرد و انقباض عضلات انقباض ایزوتونیک با تمرینات یوگا ، عضلات جز سیستم اسکلتی-عضلانی هستند ،هر حرکتی که انجام میدهیم به واسطه فع...

ادامه مطلب

یوگاسادنا از نگاه سوامی شیواناندا
30 فروردین
وبلاگ

یوگاسادنا از نگاه سوامی شیواناندا

  • اردیبهشت ۲۴, ۱۴۰۴
  • توسط admin-yoga سارا رشید
  • ۰ دیدگاه
یوگاسادنا از نگاه سوامی شیواناندا، مسیر معنوی برای رسیدن به خداوند ، یوگاسادنا چیست؟ در کتاب The Path of Yoga، سوامی شیواناندا مفهوم یو...

ادامه مطلب

  • 1
  • 2

ارتباط با ما

صفحات

  • خانه
  • بلاگ
  • تن آگاهی
  • داستان آشنایی من
  • خانه
  • بلاگ
  • تن آگاهی
  • داستان آشنایی من

مقالات اخیر

تاریخچه یوگا چیست؟ بررسی سبک های مختلف یوگا

اصول اصلی تمرین آسانا در یوگا

یوگاسانا (آسانا) چیست؟

آشنایی با اصول و مفاهیم کلیدی یوگا

تمامی حقوق برای تیم طراحی آلفا محفوظ میباشد.
  • خانه
  • تن آگاهی
    • سلول شناسی
  • یوگا روتین
    • کلاس های یوگا ۱۰ دقیقه ایی
    • کلاس های یوگا ۲۰ دقیقه ایی
    • کلاس های یوگا ۳۰ دقیقه ایی
    • کلاس های یین یوگا
    • یوگا در خانه
  • خانه کتاب یوگا
    • کتاب YinSights
    • The Neuroscience of Yoga and Meditation
    • Yoga Therapy
  • فروشگاه
    • کتاب های ترجمه شده
    • یوگاسادنا
      • دوره ۵ روزه یوگاسادنا برای خواب راحت
      • یک هفته یوگاسادنا برای کشش عمیق
      • یک هفته یوگاسادنا برای قلب منسجم
  • بلاگ
  • داستان آشنایی من
  • درباره ما
سبد خرید
بستن
برای دیدن نوشته هایی که دنبال آن هستید تایپ کنید.