ADD ANYTHING HERE OR JUST REMOVE IT…
SaRashidYoga
  • خانه
  • تن آگاهی
    • سلول شناسی
  • یوگا روتین
    • کلاس های یوگا ۱۰ دقیقه ایی
    • کلاس های یوگا ۲۰ دقیقه ایی
    • کلاس های یوگا ۳۰ دقیقه ایی
    • کلاس های یین یوگا
    • یوگا در خانه
  • خانه کتاب یوگا
    • کتاب YinSights
    • The Neuroscience of Yoga and Meditation
    • Yoga Therapy
  • فروشگاه
    • کتاب های ترجمه شده
    • یوگاسادنا
      • دوره ۵ روزه یوگاسادنا برای خواب راحت
      • یک هفته یوگاسادنا برای کشش عمیق
      • یک هفته یوگاسادنا برای قلب منسجم
  • بلاگ
  • داستان آشنایی من
  • درباره ما
ورود / ثبت نام
جستجو
0 محصول تومان0
منو
SaRashidYoga
ورود / ثبت نام
0 محصول تومان0

وبلاگ

خانهآرشیو دسته بندی "وبلاگ" (صفحه 2)
باور به پرانا؛ راز نهفته در یوگا
30 فروردین
وبلاگ

باور به پرانا؛ راز نهفته در یوگا

  • خرداد ۱۱, ۱۴۰۴
  • توسط admin-yoga سارا رشید
  • ۲ دیدگاه
پرانا چیست؟ یکی از مفاهیم اصلی در علم باستانی یوگا، پرانا است. حیات از پرانا منشا گرفته است و پرانا انرژی بی همتایی است که همه چیز از ...

ادامه مطلب

قلب منسجم چیست؟
21 اسفند
وبلاگ

تقویت سیستم ایمنی با انسجام قلب

  • خرداد ۱۱, ۱۴۰۴
  • توسط admin-yoga سارا رشید
  • ۰ دیدگاه
انسجام قلب چیست؟ تقویت سیستم ایمنی با انسجام قلب ، هنگامی که بدن در حالت هومئوستازی( تعادل) قرار میگیرد، اغلب خود را آرام می یابیم و د...

ادامه مطلب

کشش درمانی چیست ؟
04 اسفند
وبلاگ

کشش درمانی و یوگا

  • خرداد ۱۹, ۱۴۰۴
  • توسط admin-yoga سارا رشید
  • ۰ دیدگاه
کشش درمانی چیست؟ آیا تا به حال شنیده اید که با انجام حرکات کششی بتوان به سلامتی دست یافت و از روش کشش درمانی برای درمان بیماری ها استف...

ادامه مطلب

ذهن آرام با حرکات کششی
29 دی
وبلاگ

تاثیر حرکات کششی یوگا بر روی سلامتی جسم و ذهن

  • خرداد ۱۹, ۱۴۰۴
  • توسط admin-yoga سارا رشید
  • ۰ دیدگاه
اهمیت تجربه کشش در بدن تاثیر حرکات کششی یوگا بر روی سلامتی جسم و ذهن ، تا به حال توجه کرده اید که بعد از بیدار شدن از خواب شبانه ، هما...

ادامه مطلب

چرخه خواب چیست؟
17 دی
وبلاگ

بهداشت خواب چیست؟

  • خرداد ۶, ۱۴۰۴
  • توسط admin-yoga سارا رشید
  • ۰ دیدگاه
خواب چیست؟ بهداشت خواب چیست؟ خواب یک کار روتین روزانه است که البته روتین بودن آن نشان از بی ارزش بودن آن نیست. درست مانند هر کار غریزی...

ادامه مطلب

یوگاسادنا چیست
12 دی
وبلاگ

یوگاسادنا چیست؟

  • خرداد ۶, ۱۴۰۴
  • توسط admin-yoga سارا رشید
  • ۰ دیدگاه
 پیشگفتار به یاد می آورم که تمرینات یوگا برایم خسته کننده و کسل کننده شده بود. دوست داشتم یوگا را عمیق تر تجربه کنم . بسیاری از منابعی...

ادامه مطلب

یوگا برای تجربه خواب راحت
11 دی
وبلاگ

یوگا برای تجربه خوابی عمیق و با کیفیت

  • اردیبهشت ۳۰, ۱۴۰۴
  • توسط admin-yoga سارا رشید
  • ۰ دیدگاه
یوگا برای تجربه خوابی عمیق و با کیفیت نمیدانم تا به حال تجربه کرده اید که گاهی صبح ها که از خواب بیدار میشویم سرحال و پر انرژی هستیم و ...

ادامه مطلب

تقویت خودآگاهی
08 دی
وبلاگ

تقویت مهارت خودآگاهی

  • خرداد ۶, ۱۴۰۴
  • توسط admin-yoga سارا رشید
  • ۰ دیدگاه
افکار و احساسات ما از چه جنسی هستند؟ افکار و احساسات از جنس آینده تقویت مهارت خودآگاهی ، بیایید به افکاری که در طول روز به آنها میپرد...

ادامه مطلب

یوگا و قلب هوشمند
19 تیر
وبلاگ

یوگا و قلب هوشمند

  • خرداد ۶, ۱۴۰۴
  • توسط admin-yoga سارا رشید
  • ۰ دیدگاه
پیشگفتار در مقاله یوگا و قلب هوشمند قصد دارم شما را با قلبتان بیشتر آشنا کنم و از تاثیرات یوگا و مراقبه بر روی این مرکز انرژی اصلی در ...

ادامه مطلب

معرفی برجسته ترین یوگی ها در جهان
18 تیر
وبلاگ

معرفی برجسته ترین یوگی ها در جهان

  • اردیبهشت ۲۹, ۱۴۰۴
  • توسط admin-yoga سارا رشید
  • ۰ دیدگاه
معرفی برجسته ترین یوگی ها در جهان ، یوگا به یک پدیده جهانی تبدیل شده است و میلیون ها نفر در سراسر جهان این رشته باستانی را برای فواید ج...

ادامه مطلب

  • 1
  • 2

ارتباط با ما

صفحات

  • خانه
  • بلاگ
  • تن آگاهی
  • داستان آشنایی من
  • خانه
  • بلاگ
  • تن آگاهی
  • داستان آشنایی من

مقالات اخیر

تاریخچه یوگا چیست؟ بررسی سبک های مختلف یوگا

اصول اصلی تمرین آسانا در یوگا

یوگاسانا (آسانا) چیست؟

آشنایی با اصول و مفاهیم کلیدی یوگا

تمامی حقوق برای تیم طراحی آلفا محفوظ میباشد.
  • خانه
  • تن آگاهی
    • سلول شناسی
  • یوگا روتین
    • کلاس های یوگا ۱۰ دقیقه ایی
    • کلاس های یوگا ۲۰ دقیقه ایی
    • کلاس های یوگا ۳۰ دقیقه ایی
    • کلاس های یین یوگا
    • یوگا در خانه
  • خانه کتاب یوگا
    • کتاب YinSights
    • The Neuroscience of Yoga and Meditation
    • Yoga Therapy
  • فروشگاه
    • کتاب های ترجمه شده
    • یوگاسادنا
      • دوره ۵ روزه یوگاسادنا برای خواب راحت
      • یک هفته یوگاسادنا برای کشش عمیق
      • یک هفته یوگاسادنا برای قلب منسجم
  • بلاگ
  • داستان آشنایی من
  • درباره ما
سبد خرید
بستن
برای دیدن نوشته هایی که دنبال آن هستید تایپ کنید.