ADD ANYTHING HERE OR JUST REMOVE IT…
SaRashidYoga
  • خانه
  • تن آگاهی
    • سلول شناسی
  • یوگا روتین
    • کلاس های یوگا ۱۰ دقیقه ایی
    • کلاس های یوگا ۲۰ دقیقه ایی
    • کلاس های یوگا ۳۰ دقیقه ایی
    • کلاس های یین یوگا
    • یوگا در خانه
      • سلام بر خورشید
      • یوگا مقدماتی
        • پاوان موکت آسانا
  • خانه کتاب یوگا
    • کتاب YinSights
    • The Neuroscience of Yoga and Meditation
    • Yoga Therapy
  • فروشگاه
    • کتاب های ترجمه شده
    • یوگاسادنا
      • دوره ۵ روزه یوگاسادنا برای خواب راحت
      • یک هفته یوگاسادنا برای کشش عمیق
      • یک هفته یوگاسادنا برای قلب منسجم
    • مغزت رو از نو سیم کشی کن
      • جلسه اول
      • جلسه دوم
      • جلسه سوم
      • جلسه چهارم
      • جلسه پنجم
  • بلاگ
  • داستان آشنایی من
  • درباره ما
ورود / ثبت نام
جستجو
0 محصول تومان0
منو
SaRashidYoga
ورود / ثبت نام
0 محصول تومان0

وبلاگ

خانهآرشیو دسته بندی "وبلاگ" (صفحه 2)
آشنایی با اصول و مفاهیم کلیدی یوگا
21 خرداد
وبلاگ

آشنایی با اصول و مفاهیم کلیدی یوگا

  • خرداد ۲۱, ۱۴۰۴
  • توسط admin-yoga سارا رشید
  • ۰ دیدگاه
تعریف یوگا آشنایی با اصول و مفاهیم کلیدی یوگا، یوگا یک تمرین معنوی جامع است که از هند باستان سرچشمه گرفته است و ذهن، بدن و روح را برای...

ادامه مطلب

30 مزیت تمرین روزانه یوگا
21 خرداد
وبلاگ

۳۰ مزیت تمرین روزانه یوگا

  • خرداد ۲۱, ۱۴۰۴
  • توسط admin-yoga سارا رشید
  • ۰ دیدگاه
به دنبال انگیزه ای برای ادامه تمرین روزانه یوگا خود هستید؟ در مطلب 30 مزیت تمرین روزانه یوگا با ما همراه باشید. در اینجا 30 مزیت یوگ...

ادامه مطلب

یوگا برای مبتدیان
19 خرداد
وبلاگ

یوگا برای مبتدیان، چگونه یوگا را شروع کنیم؟

  • خرداد ۱۹, ۱۴۰۴
  • توسط admin-yoga سارا رشید
  • ۰ دیدگاه
دام اول: تعدد آساناها یوگا برای مبتدیان، چگونه یوگا را شروع کنیم؟ به عنوان یک دانشجوی جدید یوگا، مواظب باشید که در دام تعداد زیاد آسان...

ادامه مطلب

مفهوم کشش ذهن در یوگا
12 خرداد
وبلاگ

مفهوم کشش ذهن در یوگا

  • خرداد ۱۲, ۱۴۰۴
  • توسط admin-yoga سارا رشید
  • ۰ دیدگاه
کشش ذهن به چه چیست؟ مفهوم کشش ذهن در یوگا ، آیا تا به حال با مفهوم کشش ذهن(mind stretching)  برخورد کرده اید؟ این یک اصل در یوگاست. هر...

ادامه مطلب

یوگا در خانه
14 اردیبهشت
وبلاگ

 راهنمای کامل تمرین یوگا در خانه

  • خرداد ۱۱, ۱۴۰۴
  • توسط admin-yoga سارا رشید
  • ۰ دیدگاه
نحوه یادگیری یوگا در خانه چگونه یوگا در خانه را شروع کنیم؟ همه ما میتوانیم خودمان یوگا را در خانه یاد بگیریم. فقط کافی است با معلم همر...

ادامه مطلب

انقباض ایزوتونیک با تمرینات یوگا
03 اردیبهشت
وبلاگ

انقباض ایزوتونیک با تمرینات یوگا

  • خرداد ۱۹, ۱۴۰۴
  • توسط admin-yoga سارا رشید
  • ۰ دیدگاه
نحوه عملکرد و انقباض عضلات انقباض ایزوتونیک با تمرینات یوگا ، عضلات جز سیستم اسکلتی-عضلانی هستند ،هر حرکتی که انجام میدهیم به واسطه فع...

ادامه مطلب

یوگاسادنا از نگاه سوامی شیواناندا
30 فروردین
وبلاگ

یوگاسادنا از نگاه سوامی شیواناندا

  • اردیبهشت ۲۴, ۱۴۰۴
  • توسط admin-yoga سارا رشید
  • ۰ دیدگاه
یوگاسادنا از نگاه سوامی شیواناندا، مسیر معنوی برای رسیدن به خداوند ، یوگاسادنا چیست؟ در کتاب The Path of Yoga، سوامی شیواناندا مفهوم یو...

ادامه مطلب

باور به پرانا؛ راز نهفته در یوگا
30 فروردین
وبلاگ

باور به پرانا؛ راز نهفته در یوگا

  • خرداد ۱۱, ۱۴۰۴
  • توسط admin-yoga سارا رشید
  • ۲ دیدگاه
پرانا چیست؟ یکی از مفاهیم اصلی در علم باستانی یوگا، پرانا است. حیات از پرانا منشا گرفته است و پرانا انرژی بی همتایی است که همه چیز از ...

ادامه مطلب

قلب منسجم چیست؟
21 اسفند
وبلاگ

تقویت سیستم ایمنی با انسجام قلب

  • خرداد ۱۱, ۱۴۰۴
  • توسط admin-yoga سارا رشید
  • ۰ دیدگاه
انسجام قلب چیست؟ تقویت سیستم ایمنی با انسجام قلب ، هنگامی که بدن در حالت هومئوستازی( تعادل) قرار میگیرد، اغلب خود را آرام می یابیم و د...

ادامه مطلب

کشش درمانی چیست ؟
04 اسفند
وبلاگ

کشش درمانی و یوگا

  • خرداد ۱۹, ۱۴۰۴
  • توسط admin-yoga سارا رشید
  • ۰ دیدگاه
کشش درمانی چیست؟ آیا تا به حال شنیده اید که با انجام حرکات کششی بتوان به سلامتی دست یافت و از روش کشش درمانی برای درمان بیماری ها استف...

ادامه مطلب

  • 1
  • 2
  • 3

ارتباط با ما

صفحات

  • خانه
  • بلاگ
  • تن آگاهی
  • داستان آشنایی من
  • خانه
  • بلاگ
  • تن آگاهی
  • داستان آشنایی من

مقالات اخیر

گفته های یوگی سواتماراما درباره هاتایوگا در کتاب ” هاتایوگا پرادیپیکا”

راجایوگا و پتنجلی یوگا

برطرف کردن اسپاسم روده با یوگا

تاثیرات تمرین های یوگا و مراقبه بر روی لب پیشانی مغز

تمامی حقوق برای تیم طراحی آلفا محفوظ میباشد.
  • خانه
  • تن آگاهی
    • سلول شناسی
  • یوگا روتین
    • کلاس های یوگا ۱۰ دقیقه ایی
    • کلاس های یوگا ۲۰ دقیقه ایی
    • کلاس های یوگا ۳۰ دقیقه ایی
    • کلاس های یین یوگا
    • یوگا در خانه
      • سلام بر خورشید
      • یوگا مقدماتی
        • پاوان موکت آسانا
  • خانه کتاب یوگا
    • کتاب YinSights
    • The Neuroscience of Yoga and Meditation
    • Yoga Therapy
  • فروشگاه
    • کتاب های ترجمه شده
    • یوگاسادنا
      • دوره ۵ روزه یوگاسادنا برای خواب راحت
      • یک هفته یوگاسادنا برای کشش عمیق
      • یک هفته یوگاسادنا برای قلب منسجم
    • مغزت رو از نو سیم کشی کن
      • جلسه اول
      • جلسه دوم
      • جلسه سوم
      • جلسه چهارم
      • جلسه پنجم
  • بلاگ
  • داستان آشنایی من
  • درباره ما
سبد خرید
بستن
برای دیدن نوشته هایی که دنبال آن هستید تایپ کنید.