مغزت رو از نو سیم کشی کن(جلسه اول)
در این دوره اطلاعاتی را از علوم مختلف مانند علم فیزیک کوانتوم، عصب شناسی، اپی ژنتیک، سایکونوروایمنولوژی و…. فرا میگیریم. تمام این علوم به ما کمک میکنند تا بتوانیم با پتانسیل هایی که در وجودمان برای تغییر داریم آشنا شویم. نترسید، قرار است که با این علوم به شکلی بسیار ساده آشنا شویم طوری که بتوانیم از دانش و اطلاعاتمان برای کسب تجربه هایی جدید در زندگی استفاده کنیم. به طور دقیق تر باید بتوانیم هر آن چیزی را که در این دوره می آموزیم وارد حیطه عمل و تجربه کنیم و از آن استفاده کنیم. نگران نباشید به مرور اشتیاق استفاده کردن از این دانش و آگاهی در وجود شما به صورت کاملا خودکار و غیر ارادی افزایش می یابد و به مرحله ایی خواهید رسید که تنشه یادگیری و تجربه آموزه هایتان خواهید شد.
مفاهیمی که در جلسه اول برایتان بازگو خواهم کرد از این قرار است:
بخش اول:
آشنایی با ساختار مغز: در این بخش یک دیدگاه جدیدی را درباره ساختار مغز یاد میگیریم که به درک ما از مغزمان بسیار کمک میکند.
آشنایی با مفهوم فکر کردن، تجربه کردن و بودن( کیستی)
نحوه شکل گیری مدارهای عصبی در مغز( ذهنیت جدید)
نحوه شکل گیری مهارت یا عادت
بخش دوم:
آشنایی با مفهوم نوروژنز: علم جدیدی که بیان میکند انسانها قادر هستند نورون های تازه و جدید بسازند و سیم کشی مغزی خود را به طور کامل تغییر دهند.
آشنایی با مفهوم حالت بقا
آشنایی با مفهوم انسجام در مغز و قلب
آشنایی با مفهوم زمان گذشته
تمرین مراقبه
-
ما انسانها میتوانیم با کمک گرفتن از قلبمان احساساتمان را تغییر دهیم و در نهایت با تجربه هر چه بیشتر احساسات متعالی ،درونمان را تغییر دهیم و به دنبال آن زندگیمان را نیز متحول کنیم .یکی از راهکار هایی که برای پرورش این مهارت وجود دارد تکنیک تنفس نگرش می باشد. این تکنیک کمک میکند که آب و هوای درونی خود را تغییر دهیم و به شکل جدیدی به مسائل نگاه کنید. با استفاده از این تکنیک میتوانیم احساسات فرساینده خود را به عواطف سازنده تبدیل کنیم و زندگی آرام تر و بهتری را در پیش بگیریم. شاید در ابتدا این این مسیر برایتان دشوار باشد اما به مرور بعد از گذشت 6 هفته با انجام این تکنیک میتوانید به سادگی از عواطفتان عبور کنید و فواید آن را در زندگی خود مشاهده کنید و در نهایت این مهارت را به عادت تبدیل کنید.
جلسه اول
-
آشنایی با ساختار مغز: در این بخش یک دیدگاه جدیدی را درباره ساختار مغز یاد میگیریم که به درک ما از مغزمان بسیار کمک میکند. آشنایی با مفهوم فکر کردن، تجربه کردن و بودن( کیستی) نحوه شکل گیری مدارهای عصبی در مغز( ذهنیت جدید) نحوه شکل گیری مهارت یا عادت
-
آشنایی با مفهوم نوروژنز: علم جدیدی که بیان میکند انسانها قادر هستند نورون های تازه و جدید بسازند و سیم کشی مغزی خود را به طور کامل تغییر دهند. آشنایی با مفهوم حالت بقا آشنایی با مفهوم انسجام در مغز و قلب آشنایی با مفهوم زمان گذشته