یک هفته یوگاسادنا برای قلب منسجم

و بالاخره وقت دوره قلب منسجم شد…
دوره ایی که در آذر ماه سال 1403 تصمیم گرفتم طراحی کنم و این کار را انجام دادم ،بلافاصله… چون الهامی از قلبم بهم شده بود و دوست داشتم که برای سپاسگزاری از قلبم این دوره را طراحی کنم، تجربه کنم و آن را با دیگران به اشتراک بگذارم.
همان زمان از خداوند خواستم که در این مسیر تمام افرادی را که مثل من دوست دارند جنبه دیگری از وجودشان را بشناسند را با من و این مسیر همراه کند.
بعد از گذشت ماه ها از اولین باری که بهم گفته شد که این دوره را طراحی کنم الان در بهترین زمان ممکن دوره قلب منسجم در وب سایت بارگزاری شد، جایی که تمام وجود من هر لحظه در آن سرازیر میشود جایی که محل امنیت و آرامش من است.
وب سایت sarashidyoga برای من نقش یک خانواده بزرگ را دارد .هر بار احساس میکنم همه ما یکی هستیم و قرار هست در کنار هم و با هم خودمان را بهتر تجربه کنیم.
این خانواده به اندازه ایی رشد خواهد کرد که من رشد کنم…
پس عجله ایی ندارم آهسته در این مسیر زیبا قدم میگذارم و از تک تک لحظات بودن با شما عزیزانم لذت میبرم.
دوره قلب منسجم برای من یک نشانه بود از اینکه من تنها جسمی که هر لحظه میبینم نیستم در وجود من آگاهی و نیروی اللهی نهفته وجود دارد. انگار من دو وجه دارم یکی آشکار و دیگری پنهان ،دوره قلب منسجم به من کمک کرد تا بتوانم وجه پنهان خودم را حس کنم البته نه با حواس پنجگانه که بخش آشکارم را درک میکنم بلکه با قلبم.
قلب مرکز الهام، شهود و خلاقیت ،مرکز بودن با خود حقیقی ،بودن با خدا ،بودن با آگاهی و هوشیاری برتری که کل کیهان را فراگرفته است.
در این دوره با انجام تمرینات تنفسی، آساناها ،مغزمان را منسجم میکنیم(اواج مغزیمان را از حالت بتا به حالت آلفا تغییر میدهیم) تا بتوانیم به راحتی بر روی قلبمان تمرکز و توجه کنیم و آن را در تمام لحظات احساس کنیم و با انجام مراقبه قلب نسجم در پایان هر جلسه عمیقا حس خواهیم کرد که ما نیز در وجه پنهان خودمان هوشیاری محض هستیم.
ما جسمی نیستیم که دارای آگاهی است بلکه آگاهی هستیم که در میدان انرژی اللهی در یک لحظه از زمان و در یک نقطه از مکان تجلی یافته و به صورت جسمی متراکم در آمده.
تمام هدفم از این دوره تجربه خودمان به شکلی دیگر است به شکلی که شاید اغلب افراد تا پایان عمرشان هیچ وقت آن را حس نکنند.
در این دوره یاد گرفتم که با تمام قدرت وارد دنیای ناشناحته وجودم شود دنیایی که فقط با قلبم احساس میکنم و قادر به بیان آن نیستم.
دوست دارم که اگر شما هم به دنبال خودتان هستید در این دوره با من همراه شوید.
ایمان دارم که این سفر یکی از بهترین سفر هایی خواهد شد که تا به حال در زندگی تجربه کرده اید، سفری به سوی دنیای بی نهایت درون خود که هیچ پایانی ندارد ،هیچ زمانی ندارد و هیچ مقصدی ندارد.
تنها باید به دل ناشناخته ها رفت و تجربه شان کرد.

برای درک بهتر این دوره و شناخت بیشتر میتوانید به بخش مقالات در وبلاگ سری بزنید و مقالات مرتبط را مطالع کنید.

در زیر لینک آنها را برایتان قرار داده ام.

زندگی با محوریت قلبی هوشمند

یوگاسادنا چیست؟

قدرت قلب چیست؟

قلب منسجم و سیستم ایمنی نیرومند

نمسته