12
دی
یوگاسادنا چیست؟
-
توسط
سارا رشید
یوگاسادنا چیست؟ سفری به درون از سطح حرکات تا عمق آگاهی
راستش رو بخوای، یه زمانی برام تمرینات یوگا خسته کننده و تکراری شده بود. دلم می...
بایگانی برچسب ها: آموزش یوگا
08
دی
تقویت مهارت خودآگاهی چیست؟
-
توسط
سارا رشید
تقویت مهارت خودآگاهی چیست؟ افکار و احساسات ما از چه جنسی هستند؟ بیایید به افکاری که در طول روز به آنها میپردازیم توجه کنیم . گاهی افکار...
19
تیر
یوگا چیست؟ برخی از فواید یوگا
-
توسط
سارا رشید
یوگا چیست؟ برخی از فواید یوگا ، یوگا و فواید شگفت‌انگیز آن ، یوگا یکی از کهن ترین و جامع ترین سیستم های تمرینی در جهان است که بیش ا...
19
تیر
یوگا و قلب هوشمند
-
توسط
سارا رشید
یوگا و قلب هوشمند ، در این مقاله قصد دارم شما را با قلبتان بیشتر آشنا کنم و از تاثیرات یوگا و مراقبه بر روی این مرکز انرژی اصلی در بدنت...
