ADD ANYTHING HERE OR JUST REMOVE IT…
SaRashidYoga
  • خانه
  • تن آگاهی
    • سلول شناسی
  • یوگا روتین
    • کلاس های یوگا ۱۰ دقیقه ایی
    • کلاس های یوگا ۲۰ دقیقه ایی
    • کلاس های یوگا ۳۰ دقیقه ایی
    • کلاس های یین یوگا
    • یوگا در خانه
      • سلام بر خورشید
      • یوگا مقدماتی
        • پاوان موکت آسانا
  • خانه کتاب یوگا
    • کتاب YinSights
    • The Neuroscience of Yoga and Meditation
    • Yoga Therapy
  • فروشگاه
    • کتاب های ترجمه شده
    • یوگاسادنا
      • دوره ۵ روزه یوگاسادنا برای خواب راحت
      • یک هفته یوگاسادنا برای کشش عمیق
      • یک هفته یوگاسادنا برای قلب منسجم
    • مغزت رو از نو سیم کشی کن
      • جلسه اول
      • جلسه دوم
      • جلسه سوم
  • بلاگ
  • داستان آشنایی من
  • درباره ما
ورود / ثبت نام
جستجو
0 محصول ریال0
منو
SaRashidYoga
ورود / ثبت نام
0 محصول ریال0

بایگانی برچسب ها: آموزش یوگا

خانهنوشته های برچسب "آموزش یوگا"
برطرف کردن اسپاسم روده با یوگا
15 مرداد
وبلاگ

برطرف کردن اسپاسم روده با یوگا

  • مرداد ۱۵, ۱۴۰۴
  • توسط admin-yoga سارا رشید
  • ۰ دیدگاه
چگونه میتوانیم با کمک آساناها و تمرین های تنفسی یوگا اسپاسم روده را برطرف کنیم؟ مقدمه: به نظر می آید این مقاله را میتوان به بخش های م...

ادامه مطلب

تاثیرات تمرین های یوگا و مراقبه بر روی لب پیشانی مغز
14 مرداد
وبلاگ

تاثیرات تمرین های یوگا و مراقبه بر روی لب پیشانی مغز

  • مرداد ۱۴, ۱۴۰۴
  • توسط admin-yoga سارا رشید
  • ۰ دیدگاه
ابتدا لازم است که با لب پیشانی یا فرونتال لب ،این شاهکار خلقت، آشنا شویم ، سپس تاثیر تمرین های یوگا و مراقبه بر روی این قسمت از مغز را ...

ادامه مطلب

سبک یین یوگا چیست؟
13 مرداد
وبلاگ

سبک یین یوگا چیست؟

  • مرداد ۱۳, ۱۴۰۴
  • توسط admin-yoga سارا رشید
  • ۰ دیدگاه
آیا دوست دارید با سبک یین یوگا آشنا شوید؟ برای آشنایی با این سبک لازم است که ابتدا چند سوال را از خود بپرسیم و سپس به آنها پاسخ دهیم...

ادامه مطلب

پاوان موکت آسانا به چه معناست؟
09 تیر
وبلاگ

پاوان موکت آسانا به چه معناست؟

  • تیر ۹, ۱۴۰۴
  • توسط admin-yoga سارا رشید
  • ۰ دیدگاه
پاوان موکت آسانا به چه معناست؟ در زبان سانسکریت پاوان به معنی باد یا گاز، موکتا به معنی رهایی و آسانا به معنی وضعیت بدن است و در کل به ...

ادامه مطلب

تاریخچه یوگا چیست؟
27 خرداد
وبلاگ

تاریخچه یوگا چیست؟ بررسی سبک های مختلف یوگا

  • خرداد ۲۷, ۱۴۰۴
  • توسط admin-yoga سارا رشید
  • ۰ دیدگاه
قدمت یوگا تاریخچه یوگا چیست؟ ، نوشته‌های اولیه در مورد یوگا که قدمت آنها به بیش از 5000 تا 10000 سال پیش برمی‌گردد و در منابع مختلفی ی...

ادامه مطلب

یوگاسانا (آسانا) چیست؟
27 خرداد
وبلاگ

یوگاسانا (آسانا) چیست؟

  • خرداد ۲۷, ۱۴۰۴
  • توسط admin-yoga سارا رشید
  • ۰ دیدگاه
وضعیت های یوگا یا یوگاسانا(آسانا) چیست؟ در دنیای آسانا غرق شوید، جایی که حرکات یوگا دریچه‌ای را به سوی ارتباطی عمیق‌تر با خودتان به سوی...

ادامه مطلب

آشنایی با اصول و مفاهیم کلیدی یوگا
21 خرداد
وبلاگ

آشنایی با اصول و مفاهیم کلیدی یوگا

  • خرداد ۲۱, ۱۴۰۴
  • توسط admin-yoga سارا رشید
  • ۰ دیدگاه
تعریف یوگا آشنایی با اصول و مفاهیم کلیدی یوگا، یوگا یک تمرین معنوی جامع است که از هند باستان سرچشمه گرفته است و ذهن، بدن و روح را برای...

ادامه مطلب

30 مزیت تمرین روزانه یوگا
21 خرداد
وبلاگ

۳۰ مزیت تمرین روزانه یوگا

  • خرداد ۲۱, ۱۴۰۴
  • توسط admin-yoga سارا رشید
  • ۰ دیدگاه
به دنبال انگیزه ای برای ادامه تمرین روزانه یوگا خود هستید؟ در مطلب 30 مزیت تمرین روزانه یوگا با ما همراه باشید. در اینجا 30 مزیت یوگ...

ادامه مطلب

یوگا برای مبتدیان
19 خرداد
وبلاگ

یوگا برای مبتدیان، چگونه یوگا را شروع کنیم؟

  • خرداد ۱۹, ۱۴۰۴
  • توسط admin-yoga سارا رشید
  • ۰ دیدگاه
دام اول: تعدد آساناها یوگا برای مبتدیان، چگونه یوگا را شروع کنیم؟ به عنوان یک دانشجوی جدید یوگا، مواظب باشید که در دام تعداد زیاد آسان...

ادامه مطلب

یوگا در خانه
14 اردیبهشت
وبلاگ

 راهنمای کامل تمرین یوگا در خانه

  • خرداد ۱۱, ۱۴۰۴
  • توسط admin-yoga سارا رشید
  • ۰ دیدگاه
نحوه یادگیری یوگا در خانه چگونه یوگا در خانه را شروع کنیم؟ همه ما میتوانیم خودمان یوگا را در خانه یاد بگیریم. فقط کافی است با معلم همر...

ادامه مطلب

  • 1
  • 2

ارتباط با ما

صفحات

  • خانه
  • بلاگ
  • تن آگاهی
  • داستان آشنایی من
  • خانه
  • بلاگ
  • تن آگاهی
  • داستان آشنایی من

مقالات اخیر

برطرف کردن اسپاسم روده با یوگا

تاثیرات تمرین های یوگا و مراقبه بر روی لب پیشانی مغز

سبک یین یوگا چیست؟

بانداها ( قفل یا گره) در یوگا به چه معناست؟

تمامی حقوق برای تیم طراحی آلفا محفوظ میباشد.
  • خانه
  • تن آگاهی
    • سلول شناسی
  • یوگا روتین
    • کلاس های یوگا ۱۰ دقیقه ایی
    • کلاس های یوگا ۲۰ دقیقه ایی
    • کلاس های یوگا ۳۰ دقیقه ایی
    • کلاس های یین یوگا
    • یوگا در خانه
      • سلام بر خورشید
      • یوگا مقدماتی
        • پاوان موکت آسانا
  • خانه کتاب یوگا
    • کتاب YinSights
    • The Neuroscience of Yoga and Meditation
    • Yoga Therapy
  • فروشگاه
    • کتاب های ترجمه شده
    • یوگاسادنا
      • دوره ۵ روزه یوگاسادنا برای خواب راحت
      • یک هفته یوگاسادنا برای کشش عمیق
      • یک هفته یوگاسادنا برای قلب منسجم
    • مغزت رو از نو سیم کشی کن
      • جلسه اول
      • جلسه دوم
      • جلسه سوم
  • بلاگ
  • داستان آشنایی من
  • درباره ما
سبد خرید
بستن
برای دیدن نوشته هایی که دنبال آن هستید تایپ کنید.